change your life in 7 days

巴普罗夫的狗的口水反射实验。在change ur life in 7days里有精彩应用：

建立神经反射通道： 某个手势，可以迅速让你进入良好的自信状态

回忆过去最成功，最自信的时候，回忆到细节。。。

捏一下中指和大拇指（建立条件反射通道）

反复几次，每日练习。。

这就是你的自信开关，需要自信时，一开就来！